質を上げる〜功法有無レベル1の講座より2〜

2017年6月29日

今回の講座で先生は、あいまいな動作をていねいに繰り返し教えてくださいました。ひじを小さい前ならえのように曲げて行う動作が多いのですがその際、できるだけひじを直…