超簡単、日之本元極の指気功（１５）

2016年6月11日hinomoto-news

⑩三焦⑩ｰ1三焦の前部分両手の人差し指の外側どうし（横腹どうし）を第一関節から第三関節あたりまでぴったりとくっつけます。手の甲が上を向いています。そのまま十…